Stel je voor dat je diep in je eigen verleden duikt, met name die vroege momenten van de bevalling die velen van ons met zich meedragen, vaak verborgen in ons onderbewustzijn. Daar komt rebirthing-ademwerk om de hoek kijken. Beoefenaars geloven dat dit proces behoorlijk emotioneel kan zijn en dat het vaak een aantal unieke ademhalingstechnieken omvat, soms zelfs in water. Net als holotropisch ademwerk is het meestal onderdeel van een gestructureerd programma dat wordt aangeboden door organisaties als Rebirthing Breathwork International. Het draait allemaal om het opnieuw verbinden met die begraven gevoelens en het vinden van wat heling.