MtMhealth staat voor integrale ontwikkeling. Yoga als systeem geeft je de structuur die je nodig hebt om jezelf uit te dagen op fysiek, mentaal, emotioneel, intuïtief en spiritueel niveau.

De oefeningen die we aanbieden variëren van zeer Yang (intens) tot zeer Yin. Onze overtuiging is dat een levensstijl gebaseerd op puur yoga niet voldoende is voor alle lichaamsbehoeften, net zoals een levensstijl gebaseerd op puur Crossfit workouts dat niet is. MtMhealth ontwerpt een programma speciaal voor uw behoeften door middel van hoge intensiteit (gewicht) training, yoga en lage hartslag duurtraining. Dit zorgt voor een sterk, flexibel en veerkrachtig lichaam

HooyahHeyNamasté