En dan is er nog Holotropic Breathwork. Dit is een populaire ademhalingsmethode die doorgaans bestaat uit een sessie van 20 tot 60 minuten van snelle, ritmische ademhaling. Zie het als een natuurlijke manier om in veranderde bewustzijnstoestanden te komen, en het is best cool omdat het is ontwikkeld als een drugvrij alternatief voor LSD. Het wordt meestal in groepsverband gedaan, wat de ervaring echt kan versterken. Maar even ter informatie: Holotropic Breathwork-sessies worden geleid door gecertificeerde beoefenaars van het Grof Transpersonal Training Program, opgericht door de bedenkers van deze aanpak, Stanislav en Christina Grof. Dus als je nieuwsgierig bent, zorg er dan voor dat je een gecertificeerde leider vindt die je kan begeleiden!