MtMHealth

Coaching op het gebied van emotionele intelligentie

Coaching op het gebied van emotionele intelligentie

MtMhealth

Coaching op het gebied van emotionele intelligentie

Emoties beïnvloeden elk aspect van het leven, van besluitvorming en relaties tot carrièresucces en algeheel welzijn. Toch hebben veel mensen moeite om hun emoties te begrijpen, reguleren en effectief te uiten. Als u merkt dat u reageert in plaats van te reageren, worstelt met communicatie of zich emotioneel overweldigd voelt, dan is Angel's Emotional

Intelligentiecoaching is ontworpen om u te helpen de controle te krijgen, relaties te versterken en uw volledige potentieel te benutten.

MtMhealth

Onze Emotionele Intelligentie (EI) Coaching is een transformatieve, resultaatgerichte aanpak die individuen helpt:

aanpak die individuen helpt:
✅ Begrijp en reguleer emoties – Herken emotionele triggers, controleer reacties en ontwikkel zelfbewustzijn.
✅ Vergroot zelfvertrouwen en veerkracht – Bouw emotionele kracht op om uitdagingen met helderheid en kalmte aan te pakken.
✅ Verbeter uw communicatievaardigheden – Leer hoe u uzelf effectief kunt uiten en conflicten gemakkelijk kunt oplossen.
✅ Versterk relaties – Ontwikkel diepere verbindingen, empathie en vertrouwen in zowel het persoonlijke als het professionele leven.
✅ Ontwikkel leiderschaps- en besluitvormingsvaardigheden – Leid met emotionele intelligentie, zelfvertrouwen en strategisch denken.
✅ Verminder stress en angst – Leer hoe je emoties kunt kanaliseren naar kalmte, focus en persoonlijke groei.
✅ Creëer emotionele beheersing op de lange termijn – Bouw gewoontes op die emotioneel welzijn en succes op alle gebieden van het leven ondersteunen.

 

MtMhealth

Hulpmiddelen en principes

De reis van elke persoon naar een betere gezondheid en een bevredigend leven is uniek. We passen onze techniek aan om het beste te werken voor onze cliënten. Enkele van de tools en methoden die u kunt verwachten, zijn de volgende, maar zijn niet beperkt tot deze.

Voor meer informatie klikt u op de link.

  •  Huiswerk
  • Principes van cognitieve gedragstherapie (CGT)
  • Gerichte vragen
  • Groeimodel
  • Visiebord
  • Wiel van het leven
  • Invloedssfeer
  • Trauma Sensitive Yoga
  • Meditatie
  • Ademwerk
  • Waarderende Onderzoek (AI)
  •  Relatiebeoordeling
  • Radicale openhartigheid
  • Cruciale gesprekken
  • ADKAR-model
  • Kotter's Veranderingsmodel
  • Mindful Journaling
  • SWOT
  • Prioriteitsmatrix
  • Doel Visualisatie
  • Johari-venster
  • De perfecte dag