Beheers de hiërarchie van gezondheid door oude wijsheid samen te voegen met moderne wetenschap...
Gezondheid heeft alles te maken met het stellen van prioriteiten. U kunt sporten wat u wilt, maar zonder uw voeding en slaap in te voeren, is lichaamsbeweging niet voldoende. Denk er maar zo over na: Waar kan het lichaam niet zonder? En richt daar je praktijk op in.
Het menselijk lichaam kan eenvoudigweg niet functioneren zonder zuurstof. Ademwerk is daarom een fundamentele oefening in MtMHealth-coachingprogramma's.
Geen groei zonder goed herstel. De volgende in de rij is slapen. Je kunt trainen wat je wilt, maar zonder een goede ademhaling en slaap zal het lichaam niet in balans zijn.
Het menselijk lichaam functioneert niet meer optimaal wanneer het in een staat van uitdroging verkeert. Het is beter uitgerust om hiermee om te gaan dan het verwijderen van zuurstof en slaap. De derde in de rij is het zorgen voor een goede hydratatie van je lichaam.
Vaak genoemd als DE belangrijkste factor in een gezonde levensstijl. Zeker essentieel daarvoor, maar minder belangrijk dan de 3 eerder genoemde pijlers. Het lichaam kan dagen, zelfs weken, zonder voedsel zitten en functioneert nog steeds.
Essentieel voor integrale gezondheid, maar niet het belangrijkste. Zoals eerder gezegd; wanneer je dagelijks sport zonder goede ademhaling, slaap, hydratatie en voeding, zal het lichaam niet optimaal floreren.
MtMHealth begeleidt u bij het opzetten van een solide levensstijl. Wij bieden u kennis en praktische hulpmiddelen uit de oude tradities van Ayurveda, Chinese Geneeskunde en de moderne wetenschap van epigenetica en orthomoleculaire therapie.
