Waar motivatie toewijding wordt
"Het heeft verbazingwekkende niveaus van focus en energie opgeleverd, terwijl het ervoor zorgt dat ik elke dag fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel groei."
– Mark Divine, Unbeatable Mind-
MtMhealth komt op voor een heelheidsperspectief, niet voor een leven gescheiden in gebroken fragmenten. We richten ons op de onderlinge verbinding van lichaam, geest en emoties, als één geheel. Dit principe is samengevoegd in al onze diensten en programma's, de combinatie tussen de "inspanning" en "gemak" voor een positieve transformatie in ons leven.
We voorzien onze gemeenschap van kennis, tools en praktijken op basis van de volgende elementen:
Ontspanningsoefeningen als ademwerk, meditatie, yoga of andere mindfulnessoefeningen hebben grote voordelen en vormen de basis voor herstelgerichte training.
Het bereiken van gemoedsrust is een continue reis. We zijn in staat om onze problemen en worstelingen de baas te worden. Het gaat er niet om wat je overkomt, maar hoe je ermee omgaat. Dat is wat telt.
De 'schaduwkant' van onszelf is vaak diep begraven in onze psyche. Het is moeilijk om er licht op te werpen. Het blootleggen van begraven emotionele bagage is vaak alles wat nodig is om het los te laten.
Door verbinding te maken met je hart, het centrum van intuïtie, ervaar je meer flow in al je acties.
De Heilige graal. Spiritualiteit komt in verschillende vormen. De samensmelting van hart en geest stelt je in staat om je doel, passie en unieke zelf te ontdekken.
Zelfbeheersing in dienst van anderen, daar zijn we voor. Wie ben jij, wat zijn jouw unieke vaardigheden en hoe kun je een leven leiden in dienst van het grotere goed.
