Een van de oudste systemen voor integrale ontwikkeling.

MtMhealth staat voor integrale ontwikkeling. Yoga als systeem biedt je de structuur die je nodig hebt om jezelf uit te dagen op fysiek, mentaal, emotioneel, intuïtief en spiritueel niveau.

De oefeningen die wij aanbieden variëren van heel Yang (intens) tot heel Yin. Wij geloven dat een levensstijl die puur op yoga is gebaseerd niet voldoende is voor alle lichaamsbehoeften, net zoals een levensstijl die puur op Crossfit-workouts is gebaseerd dat niet is. MtMhealth ontwerpt een programma dat specifiek is afgestemd op uw behoeften door intensieve (gewicht)training, yoga en duurtraining met een lage hartslag te combineren. Dit zal een sterk, flexibel en veerkrachtig lichaam cultiveren

HooyahHeyNamasté