Het “Blame-Game” spelen is een andere vorm van schaduwgedrag. Schuld is een uiting van woede die naar buiten wordt geprojecteerd. Het veroorzaakt zelfsabotage en houdt je in een slachtoffergemoedstoestand. Vrijheid volgt wanneer schuld wordt omgezet in vergeving en uiteindelijk liefde. Dit gaat twee kanten op: extern naar iets of iemand anders en intern naar jezelf. Als je het niet in je hart kunt vinden om aardig voor jezelf te zijn, is het een uitdaging om medelevend te zijn voor anderen.

"Waar je met de ene vinger naar de andere wijst, wijzen drie naar jezelf."
Dit is een krachtig inzicht dat een aardig mens me gaf vlak voordat hij stierf. Ik heb het gevoel dat dit iets is dat van Abdelghani aan mij moest worden doorgegeven. Fascinerend hoe bepaalde mensen op het kruispunt in je leven komen. Sommigen zullen er zijn voor een levenslange verbinding. Anderen, zoals Abdelghani in mijn geval, zijn er gewoon voor een duwtje in de goede richting. Zijn les gaf me de kans om te vergeven en lief te hebben in tijden van angst en woede.

Het Blame-spel draait helemaal om wijzende vingers. Wanneer het leven je uitdagingen biedt, is het de makkelijke manier om andere mensen of omstandigheden de schuld te geven. Als je dit gedrag volhoudt, zul je dit patroon van externalisatie niet kunnen doorbreken. We kennen allemaal wel iemand die altijd wijst op tekortkomingen bij anderen en op deze manier de aandacht van zichzelf afhoudt. Dit mechanisme zal slechts tijdelijk van waarde zijn voor het loslaten van stress. Mensen die nooit naar hun eigen gedrag kijken, veelal uit angst, saboteren hun eigen groei en lopen vast.

Dus de volgende keer dat je je bewust wordt van de staat van slachtofferschap waarin je jezelf plaatst, onthoud dat vergeving een keuze is, zelfs als de kansen tegen je zijn. Reageer zoals Mandela of Frankl met gratie en mededogen te midden van oneer en oneerlijkheid.

Het leven is vaak niet eerlijk! Accepteer het, ontleed het en leer er van! Bevrijd jezelf door te vergeven.

Je bent niet alleen. 1% wordt elke dag beter. HooyahHeyNamasté

Geluid: https://drive.google.com/file/d/1juQ9jir6YMX3Au0nSTxcsc2HVwG5vd2M/view?usp=sharing

Het spelen van het “Beschuldigings-Spel” is een andere vorm van schaduwgedrag. Beschuldiging is een uiting van woede die naar buiten is geprojecteerd. Het veroorzaakt zelfsabotage en je blijft erdoor hangen in slachtoffergedrag. Vrijheid volgen uitvoering je transformeert naar vergiffenis en, uiteindelijk, liefde Dit geldt voor beide richtingen: naar buiten bij iets van iemand anders en naar binnen bij jezelf. Als je het niet over je hart kunt krijgen om vriendelijk te zijn tegen jezelf, dan zal compassie voelen voor anderen een uitdaging zijn.

“Waar je een vinger naar de ander wijst, wijzen er drie naar jezelf.”
Deze formulering gaf een vriendelijk mens mij vlak voor hij stierf. Ik ben in de overtuiging dat dit moet worden van Abdel naar mij. Het is hoe bepaalde mensen op momenten op je levenspad verschijnen. enkele zullen een leven lang bij je blijven. Anderen, zoals Abdelghani in mijn geval, zijn enkel om je de juiste richting te wijzen. Zijn les gaf mij de mogelijkheid om te proberen en te hebben in tijden van angst en woede.

Het spelen van het Schuld-Spel behelst het wijzen van vingers. Wanneer het leven je geeft, is het makkelijkste weg bij anderen van omstandigheden. Als je volhardt in dit gedrag zul je niet in staat zijn om deze externaliserende patronen te doorbreken. We kennen allemaal wel iemand die voortdurend op de gebreken in anderen en op deze manier de aandacht weghoudt bij hemzelf. Dit mechanisme zal een tijdelijke oplossing zijn voor het gewoon van stress. Mensen die nooit naar hun eigen gedrag kijken, vooral door angst, saboteren hun persoonlijke groei en komen vast te zitten.

De volgende keer dat je bewust wordt dat je in de slachtofferrol kruipt, onthoudt dan dat vergiffenis een keuze is. Zelfs wanneer alles zich tegen je lijkt te keren. Reageer dan met gratie en compassie temidden van oneervol en oneerlijk gedrag, zoals Mandela en Frankl dat deden.

Het leven is vaak niet eerlijk. Accepteer het, onttleedt het en leer ervan. Bevrijdt jezelf door vergiffenis.

Je bent NIET alleen. Elke dag 1% beter. HooyahHeyNamasté

Geluid: https://drive.google.com/file/d/1juQ9jir6YMX3Au0nSTxcsc2HVwG5vd2M/view?usp=sharing (Nederlandse audio start op 4.25 min).